ダイエット10/22

体重  51.3

体脂肪率  26.3

最近出来合いの食事ばかりだけどカロリー表示がないものが多くてググって大体の値にしてるけど、もしかしたらカロリー計算プラスになってるのかも。

あと、便秘💩運動一切なしだからか？トランポリン再開目処立たない。←最近カロリミット飲むのも忘れてた。2袋常に持ち歩いてるにも関わらず(･д･｡)

「中年以降になっても」食べ過ぎても太らない体質ほんと羨ましい。太るとほんとに金もかかるし疲れるしいいこと言われないしwwでも痩せられないっていう。。