体重53 体脂肪率26.1 カラダがだるおも🐷🐷🐷 寒い。冬が近づいてきてる😭 豆苗をサラダで食べようとしたら青臭すぎて一口で無理だったw炒めて食べよう。 あといつも食べてる缶詰の鮭の中骨もなんか今日は好きじゃない感じの味だったから残した。 後でカロリーメイト…