寒くて風邪ひきそう。冷えちゃってカラダがダルい😱 隊長が何となく良くないのでカロリー管理のみ。 おやすみなさい。

体重 51.6 一昨日と同じ値… 体脂肪率 26.6 もっと減ってると思ったが予想がハズレた。 カロリー少なすぎ＆運動なしだったからだろう。あと辛すぎて野菜とか食べず美味しいものばかり食べてたわパンがやめられない 50キロの壁はなかなかのもんやなww そう簡単…