トランポリンダイエット9/20-2

PM

トランポリン10min

運動はこれで終わり。

あとトリガーポイントでちょこっとストレッチ。

以上

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急激に空腹に襲われ……昨日作ったりんごバナナケーキ2切れと海藻サラダ食べちゃったww

あーぁやっちゃったなぁ🤣🤣