pmトランポリン10min total 20min 毎回かなりの汗だく。脂肪燃焼してんのかね。 なんか食事制限してるのにうんち出てんのにお腹がポｯチャリしてるのが納得いかない。 さて明日の体重は如何程か？ 乞うご期待←

トランポリン10min 今朝の体重52.3 体脂肪率25.9 もしかしたら51キロ台見えるかもとかあわーい期待をしたがまぁこんなもんだよねwふつーに増量。まぁいいさ← 最近、肛筋意識のお陰か、便通がかなり良い💩 今日も徹底的にカロリー管理します🐷