2017-10-21 ダイエット10/21 体重 51.5 体脂肪率 25.9 増えたー。昨日食べたもの 尾道風ラーメン(レンチンの)蒸しパンの豚バラ挟み太巻き3切れサンドイッチ(食パン2枚でハムのやつ)スティック野菜(人参大根胡瓜)ブロッコリー/ゆでキャベツ(塩で) 炭水化物祭り💓