ダイエット10/20

体重  51.1😂記録更新✨

体脂肪率  25.9

体脂肪率もこの私に20超えるなんて日が訪れようとはこれっぽっちも思ってなかったが見事に超えてきよった。むしろ、四捨五入30だしw

体重より見た目が大事ってよく言うし、筋トレとか流行ってるから腹出しインスタとかわんさかだけど、体重はそれなりの指標なので体重も大事や。

大人のカロリミットとふつーのカロリミット、最近飲むの忘れてたからまたちゃんと飲もう。

効果は知らない。

ヒロが筋トレできるようになってブログの写真でもかなり痩せた様で偉いなあ。