ダイエット10/16

今朝の体重  52.5w↑↑↑

体脂肪率  27.7🤗

土曜の朝から＋1.3www

めっちゃ食べたからこんなもんだろう🤣

美味しかった幸せの料理たち✨

またここから落とします🐷

トレーニングしたり大会前はゆで卵の黄身外して白身だけ食べたりとかやってたなぁ..今じゃ考えられないけど。随分分不相応な贅沢な生活をしていたという事で、現在は質素に。